（文 周芬芬/图 李红）为响应国家全民健康、体重管理专项行动相关工作要求，缓解员工日常工作压力，提升身体素质，营造积极健康、团结向上的职场氛围，6月4日晚，在公司工会的牵头组织下，特邀销售总监陈锷锐老师现场授课指导，开展传统养生易筋经跟练教学活动。大家积极响应，踊跃参加。
本次活动以传统养生功法易筋经为核心内容，动作舒缓柔和、简单易学，兼顾养生与健身效果，适配职场人群日常锻炼需求。活动现场，陈老师耐心细致地为大家讲解易筋经的功法要领，从“起势”到“站桩”，逐式示范标准动作，讲解发力方式与呼吸配合，并纠正大家练习过程中的姿势偏差。参练同事们精神饱满、专注认真，紧随老师的节奏舒展身体、抬手、弓步，一招一式沉稳规范，沉浸式感受传统养生功法的魅力。现场氛围轻松愉悦，不少同事表示，一套练下来，肩颈明显松快了不少，整个人都通透了，既锻炼了身体，又缓解了工作压力。
6月的每周四晚将持续开展易筋经跟练活动，为员工们提供固定的健身锻炼平台，培育健康生活方式。也欢迎更多同事加入，一起动起来，以更好的状态投入工作与生活。
此次易筋经教学活动，既是落实国家健康管理工作的具体实践，也是关爱员工身心健康的暖心举措，不仅让大家在工作之余放松了身心、强健了体魄，更有效增强了团队凝聚力和向心力。下一步，公司工会将持续聚焦职工健康需求，引导全员树立科学健身、健康体重的理念，以健康的体魄、饱满的热情助力公司各项工作高质量推进。
（图1-2 易筋经跟练教学现场）
